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目錄
自然奇觀,天然水上樂園! / 停車與入口 / 第一個瀑布(初學者) / 窗簾瀑布(水簾瀑布) / 第一水道溜滑梯 / 第二個瀑布 /上來 跨越!(中級者) / 第三個瀑布 / 硬漢通道 / 第四個瀑布 / 第二水道溜滑梯 / 第五個瀑布 / 第六個瀑布 / 細節相關 (GPS, GPX,及更多)
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讓台灣的溯溪活動如此有趣的原因之一，就是你不會知道這次冒險誰會一起加入你，會有什麼樣的冒險故事。 這是台灣最好的戶外活動之一！
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介紹本周的冒險:
高義瀑布群：台灣北部的自然水上樂園！
台灣桃園寶裡苦溪高義瀑布群的六大主要瀑布
有些地方真的是太神奇了，只有一個人無法展示它們的美妙之處！所以需要更多的夥伴一起加入合作探險。這是另一篇與地圖寶庫的好朋友、來自Funventures Taiwan (瘋狂台樂事)的 Lamin 合作的文章，以及來自 Johan 在 Discover Taiwan with Johan的影片的一點幫助！
自然奇觀，天然水上樂園！
瀑布！ 這麼多瀑布！ 此外，這裡到處都是天然滑水道和令人驚嘆的跳水點！ 這是台灣桃園高義寶裡苦溪，是島上最大、最美麗、最刺激、最容易到達的瀑布群之一。 距離台北僅幾個小時車程，它擁有六大瀑布 - 一個甚至從路上就清晰可見 - 以及許多小瀑布。 這條河流本身非常適合初學者和有經驗的溯溪者，而且早點出發，完全有可能在一天內完成整個事情，晚上回到台北。
停車與入口
不要沿著橋左（南）側的路徑走——它會帶你走到完全不同的方向，會帶你爬上一座山！
停車很方便。 只需開到到橋上，在橋的兩邊找一個空地停車——那裡有足夠的空間容納很多汽車。
從橋上溯溪到第一個大瀑布
停車後，走到橋的右（北）側，然後沿著小路往下走。 不要沿著橋左（南）側的路徑走——它會帶你走到完全不同的方向，會帶你爬上一座山！ 您應該立即就會抵達河流，然後就可以開始溯溪。
第一個瀑布
(初學者)
(不行跳水與溜滑梯!)
一旦你從馬路上下來，你要穿過河流的到它左側，然後走上去快到在第一個大瀑布之前再次穿越河流到河流右側。 然後，尋找繩索並沿著瀑布右側的路徑向上走
第一個大瀑布實際上是一座古老的水壩，但仍然很漂亮！
第一個大瀑布實際上是一座廢棄的舊水壩。 很美，但無法跳水——水不夠深！ 不過，這確實是一個游泳的好地方。
窗簾瀑布
（不可跳水或滑水道！）
如果運氣好，下雨了，你可能會看到這個美麗的窗簾瀑布
一旦你爬過第一個瀑布上方，向左看，試試看能否找到這個窗簾瀑布。 它很美，但轉瞬即逝。 如果沒有太多的雨，它會小得多，或者根本沒有。
回頭看窗簾瀑布
第一水道溜滑梯
(可以跳水與溜滑梯)
一旦您通過第一個瀑布（以及窗簾瀑布，如果您有幸看到它！），您將到達第一個水道溜滑梯（上圖）和跳水區（下圖）。 這個水道溜滑梯看起來有點粗糙和嚇人，但實際上非常平滑——尤其是在更遠的地方（向下看）——而且很有趣！
台灣六大高義瀑布中眾多小瀑布之一
這個小瀑布就在水道溜滑梯的上方。 從河流右側（如果您向下游看向水滑道）和另一個在河流左側但更高的地方，從左側您需要更加小心。從河流右側跳水點你可以輕鬆地從右側跳入它前面的游泳池。 如果你想在左側試試，請仔細看看上面的影片，看看確切的跳躍點，注意不要撞到左邊（下游）水裡的大石頭！ ※跳水小提醒:每次跳水前，請記得下水測量水的深度，並檢查跳水區內周圍是否有大石頭及危險物，以確保能進行安全跳水
第二個瀑布
(不行跳水與溜滑梯!)
站在小瀑布（上圖）和第二大瀑布之間的跳躍點上
第二個大瀑布就在水道溜滑梯和小瀑布的上方。 或許可以從這個瀑布上方跳下，但我們還沒有找到一種安全的方法可以爬上去嘗試。 此外，下面還有一個很好的跳躍點和滑梯，還有很多更高、更容易到達的跳躍，所以你真的不會錯過任何東西。
上來 跨越! (中級者)
在第二個瀑布之後，溯溪的難度開始增加。 你必須在一個非常陡峭的懸崖面上爬上一系列繩索，然後再從另一邊下來。 重要安全注意事項：在此部分，請確保一次一個人通過，沒有人站在任何登山者的正下方。 因為真的很有可能將鬆散的石頭踢到某人的頭上！
這部分難度不大，只要不濕（即濕滑），不怕高，不帶安全裝備也可以攀爬。 當我們在那裡時，我們看到了一個家族，包括不到10歲的孩子，他們已經爬上了第三個瀑布！ 這也是讓台灣的溯溪如此有趣的原因之一，你永遠不知道誰會出來參加冒險運動。 這是台灣最好的戶外活動之一！
Justin 通過第二個大瀑布後，攀爬第一面攀岩牆
這條古老而粗壯的電纜貫穿整個山谷，你偶爾會看到它...
大衛爬下第二個懸崖，就在第三個瀑布之前
爬到第三個瀑布（上，下）
在懸崖上上下攀爬到第三個瀑布是一次真正的冒險，而且非常令人興奮！ 對我來說，這很有趣，也是我每次參觀高義瀑布群時真正期待的事情之一。
爬下懸崖的另一邊，在第三個瀑布前
第三個瀑布
(不行跳水, 不安全,不行滑水 (見下文)!)
從攀登懸崖看向第三個瀑布
第三個瀑布是美麗且值得的。 它比第一個和第二個更高，更令人印象深刻，更像是台灣一些比較有名的瀑布。 當您從第二個瀑布頂部的懸崖上往下爬時，您首先會從遠處看到它。 它的中間有一點凸起，但不知何故，這只會讓它顯得更加優美且高雅。
第三個瀑布，從懸崖攀登的部分看過去
這是一個高大的瀑布，有一個深水池從光滑的石頭上流過，人們從瀑布上滑下來（也可能從側面跳下）。 更上游的其他一些瀑布非常適合滑下，但是從這個瀑布滑下是非常危險的！
最近，我們在這裡遇到了一群溯溪者，他們正盡可能地嘗試在更多不同的瀑布滑行與跳躍。 他們在 4 號瀑布和後來的瀑布都沒有問題，但是當他們回到 3 號瀑布，滑下後顛簸的路將他們射出，因此他們臉和胸部首先著地。 他們滑出去後在空中飛行時無法糾正這一點，有幾個人因此而受傷，一個人可能腦震蕩而送去了醫院。 幸運的是，他們現在健康且還能夠詳細地告訴我們發生了什麼，您可以在上面的影片中直接聽到他們的聲音。
人們爭論著台灣最好的瀑布是哪個，但有這麼多可以選擇，如果在其他國家，即使只是普通的瀑布，這些美麗瀑布，也將是主要的旅遊景點！都很值得去看看
至於跳水點，雖然池子本身很深，但沒有明顯的地方可以跳。 它很可能可以從河流右側跳躍，但沒有通往這地方的好路徑，我們還沒有親自嘗試過。 與往常一樣，如果您想要嘗試跳水，即使您之前曾經在同一個地方跳過，也要再次下潛確保檢查水池深度。 你永遠不知道自從上次造訪以來是否有其它東西被沖刷進來！
硬漢通道
瀑布 3 和 4 之間的繩索部分
很多人在到達第三個瀑布時停下來，那是我們上次去的時候，遇到的那家人也停下來的地方。 想要走得更遠，您必須先攀上一個更困難的繩索部分，然後再從另一邊下來。 它與前兩個攀登部分一樣高，但有很多鬆散的岩石，因此建議一次一個人進行攀登，並確保人們不會直接站在繩索下以防落石更為重要。
欣賞高義瀑布群第三、四個瀑布之間的美景
第四個瀑布
(可以跳水與滑水!)
雖然沒有第三個瀑布那麼壯觀，但第四個瀑布更有趣！ 它有一個很好很深的游泳池，並且在河的左邊有個很好的跳水點。 而且……您可以從瀑布滑下！ 這是一個天然的水滑梯！ 上次去的時候，至少有八個人從上面滑下來，我個人至少滑了三次。 您可以在上面的影片中看到它！
你可能會覺得你會在這裡碰到牆壁，但放輕鬆。 身體不要緊張扭曲或轉彎，只是躺好放鬆滑下去！ 只要你放鬆就沒事！
滑行此瀑布時，請確保雙臂交叉在胸前，有點像木乃伊。 在滑下去的過程中，你會突然覺得好像差一點點就會撞到牆上，但你其實會。 訣竅是平穩地騎行，讓水帶著你走。 只有當你試圖轉身或扭動時，才會把你甩開——從字面上看——你最終可能會因為錯誤姿勢向後扭轉並錯誤著陸，這可能很危險。
如果在此滑水沒有放輕鬆，就會變成....(如上圖)
...如果你放輕鬆讓水流帶著你滑!
在兩個跳躍點之一從路徑向下看第四個瀑布的頂部（請參閱下面的安全說明）
要到達頂部，請尋找通往河流右側的繩索（面向上游時的右側）。 它們比其他繩索要容易得多，您可以一遍又一遍地快速爬到頂部。 這將帶您到河流左側的跳水點以及頂部的滑點。 也應該可以從小徑上跳下來（在河的右側、上方、下方），但建議穿上救生衣，因為水比理想的深度淺一點。
第四瀑布頂部的景色，您可以從那裡開始滑下！
第二滑水道
一旦你通過第四個瀑布，你就會來到這個漂亮的水道滑梯。 您要麼嘗試從底部爬上去（有點棘手），要就是繞很長一段路才能到達，但這很有趣。
Josh 在第四和第五瀑布之間停下來拍照
第五個瀑布
(跳水, (也許?)滑水)
第五個瀑布是真正的瀑布和水滑梯之間的交叉點。 可以直接沿著河的左側向上走，或者沿著一條簡單的小路沿著繩索進一步到達同一側（上圖中的右側）。 爬到中間就可以直接滑下去，也可以試著從它旁邊爬上去。 我們遇到的另一組人說他們從頂部一路滑下來，但由於我們自己還沒有嘗試過（我們剩的時間不多了），所以沒有看到他們，特別是因為他們那天較晚時在瀑布 3，所以關於這個瀑布，我將把它留給你自己做最佳判斷。
從上面看第五個瀑布
這個瀑布的右河也有一個非常高的跳躍，雖然我們組的其他人不同意，但我個人認為它是高義瀑布組或寶裡苦河地區最高的。 無論哪種方式，這都是一個非常棒的跳躍點！ 要做到這一點，你沿著河流左邊（如上），過河，然後沿著懸崖進入河流右側的叢林。 我找到了一個好地方，有一棵堅固的樹可以抓住，同時讓我的立足點適合跳躍，但是我想那邊應該也有好幾個地方適合站立並跳躍。
第六個瀑布
(不行跳水與滑水!)
地圖寶庫溯溪團隊: David (The Map Room地圖寶庫, )最左 Johan (Discover Taiwan with Johan, 左二) , Justin (右二), 還有 Lamin (Funventures Taiwan瘋狂台樂事, 右)
第六個瀑布也是最後一個瀑布。 我親自追踪了至少兩次寶裡苦河（見地圖，GPX），河水越來越小，所以我相信這幾乎可以肯定是高義瀑布群中的最後一個瀑布。
第六個瀑布,也就是高義最後的瀑布
有一個很好的深游泳池，但側面的岩石和懸崖面的角度共同作用，幾乎不可能從這裡跳躍或滑落。 儘管如此，它仍然是一個美麗的地方，離第五個瀑布不遠，所以如果你已經到達第五個瀑布，花點額外的時間去一趟絕對值得！
與沿途遇到的另一組溯溪者們合影
到達終點的人的獎勵：看看你是否能在第六個瀑布附近找到這個涼爽、天然的拱門！
細節須知
重要提醒:
所有建議、時間和其他訊息均適用於平均水位的平均條件。 另請參閱河流溯溪的重要安全說明（如下）。
溯溪距離:
1.5 km. 你可以走得比這更遠，它很漂亮，但沒有更多的瀑布
時間:
4-5小時進出第六個主要瀑布，具體取決於團體的體能和能力。 你可以走得比這更遠，它很漂亮，但沒有更多的瀑布。
水源:
它是整個過程中就是一個大水源，儘管隨著過去幾年遊客數量的增加，您可能需要考慮將自己乾淨的水裝在瓶子裡。至少，您需要一個好的濾水器。 如果您決定喝溯溪途中的溪水，最好從旁邊的溪流中取水，因為這條路線已經變得如此受歡迎。.
食物:
我通常會帶午餐和飲料在這條路上享用
裝備和規定:
適合溯溪的鞋子和衣服（見備註）、防水背包、不擅長游泳的人需帶的救生衣、水（上圖）、防水頭燈或手電筒、繩索（可選，但在緊急情況或困難情況下有用），急救箱和頭盔。我們看到一塊非常大的岩石從瀑布前面的懸崖邊掉下來。而且，當然，打火機（總是要帶著）！
防曬:
很有用，儘管大部分路線都有很好的陰影。 我更喜歡在這條路線至少戴上太陽鏡，通常還戴上帽子。
家庭友善:
是的，直到第二個主要瀑布，包括第一個水道滑梯。經常進行登山和溯溪等戶外活動的家庭可以嘗試帶著年僅 8 歲的孩子越過繩索到第三瀑布（我見過台灣當地家庭這樣做），但要注意可能會在那路段滑倒。恐高症的人可能會在這部分掙扎。 強烈推薦良好的游泳技巧可以來這裡冒險，可能還需要穿上救生衣，所以請思考後使用您的最佳判斷。
寵物狗友善：
只到第一個瀑布。 您可以將您的狗抬過障礙物直至第二個瀑布，但您將無法將它們帶到第三個瀑布！ 思考後使用你最好的判斷。
GPX 檔案: 高義瀑布群-地圖寶庫
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評論:
安全性：
這條線路上有一些非常陡峭和蠻高的繩索部分！ 如果您知道如何製做繩索，可以知道它們是可以使用的，但它們是直上直下的 5-6 層左右，所以請確保您已準備好迎接它們！
停車:
道路起點處設有免費、便利的停車場。
水 :
對於這個溯溪路線，我個人在春季以輕鬆的速度喝了不到1升。 夏天可能需要更多，儘管您在陰涼的峽谷中尋溯溪，並且總是可以在涼爽的水中游泳。
溯溪裝備和用品（基本不需要溪降和攀岩技能和裝備）：
衣服: 可以游泳和弄髒/撕裂，防止擦傷。快乾，非棉材質，貼身。可抵抗紫外線反射，用於抵禦較低溫的潛水服。
靴子: 氯丁橡膠或其他溯溪專用靴子（不是鞋子，不是橡膠或釣魚靴！）以防止水泡。高筒可防止石頭進入，鞋底可提供良好的抓地力並防止滑倒。我更喜歡毛氈鞋底，因為毛氈鞋底較為柔軟，尤其是在之前受傷之後更需要注重鞋子的柔軟度。有些人更喜歡其他材質的鞋底，為的是想避免附著在鞋底上的生物會帶去到不同溪流和河流之間。
頭盔: 專為攀岩而設計。
背包: 防水的。推薦 IP68 等級（浸入 1 米/3 英尺以上的水中時受到保護）。
繩索： 非攀爬等級的浮繩（不吸水和變重）帶有結是有幫助的，但不適用於進行高難度的攀爬。僅用於將比較不會游泳的人拉過具挑戰性的水域，並可能有助於在困難地形的短程上爬行。對於高級攀登者或溪降者，需要獲得更高級並完整的攀登繩索、裝備和訓練！
救生衣： 如果你不是一個強壯而自信的游泳者。
手機殼： 推薦 IP68 等級（浸入 1 米/3 英尺以上的水中時受到保護）。
濾水器或其他處理方式飲用水。
IP68 防水頭燈或手電筒：
地圖寶庫真心推薦Fenix頭燈，我個人使用1600流明的Fenix HM70R頭燈-（Amazon亞馬遜聯盟行銷產品連結)
打火機（每次必帶！）
其它裝備： 當您沒有完全浸入水中時，大手帕、頭帶或其他用於擦汗的輕質布通常也很有用。
飲用水： 從活水(流動中的水)、及乾淨的水源中取水。這會殺死某些寄生蟲，如賈第鞭毛蟲。檢查上游的污染因素（死掉的動物、糞便等）。尋找可能污染跡象（車輛開過的軌道、大量腳印）。最好將水過濾，也可以將其煮沸或以其他方式處理。
重要的溯溪安全注意事項:
河流的強度和水位會隨著降雨、季節和其他因素而有所變化。.
每．一．次一定要!檢查天氣狀況。如果上游有下雨，就不建議去，因為會有山洪的風險。
如果最近下過雨，則岩石滑坡的可能性比沒有下雨來的更高。如果在那之後太陽出來並蒸發曬乾了雨水，則岩石容易鬆動滑落。 因此應該戴上頭盔並注意周遭環境，並當心可能發生的狀況。
由於有落石的風險，不建議在落石區、岩石懸吊下或陡峭的懸崖附近停下來休息或紮營。 應該尋找更寬廣、更開闊、且岩壁不那麼陡峭的區域。
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